ОБМЕНЯЙ НИКОТИН НА ВИТАМИН!

В перинатальном центре «ДАР» состоялась акция «Обменяй никотин на витамин!» среди сотрудников. Мероприятие приурочено к неделе отказа от вредных привычек, утвержденной Минздравом.

Сотрудники центра своим примером продемонстрировали отказ от курения в пользу здорового образа жизни: совершали обмен табачных изделий на фрукты. Кроме того, есть еще один стимул бросить пагубную привычку: некурящие сотрудники могут раз в месяц уходить с работы на час раньше.

«Я бросила курить три месяца назад – поспорила с мужем на автомобиль, – рассказывает Евгения Покатилова, медицинская сестра отдела контроля качества. – Хотя стаж курения у меня 20 лет! В один момент просто надоело. Сейчас чувствую себя гораздо лучше – стало легче дышать, улучшился цвет кожи, плюс ко всему я немного поправилась, как давно хотела. Было сложно, не спорю. Но самое главное в этом деле – решительный настрой и умение переключаться на что-то другое, отвлекаться. Сейчас я, например, занимаюсь аквааэробикой».

В России утвержден перечень общественных мест, где курение табака находится под строжайшим запретом. Медицинские учреждения входят в их число. Но особенно печально, когда нам приходится вразумлять беременных женщин, нарушающих антитабачный закон в нашем учреждении. Ведь никотин – настоящий яд для сосудов. В том числе и тех, которые питают матку и яичники. А это значит, что ребенок не будет получать необходимое количество кислорода. Естественно, это губительно сказывается на развитии плода и вынашивании беременности. Именно с употреблением никотина связывают до 30% случаев недостаточности веса у новорожденных, 14% преждевременных родов и 10% смертности новорожденных.

Многие из тех, кто принял участие в акции, пообещали пересмотреть свое отношение к этой вредной привычке. Вступайте в наши ряды зожевцев и будьте здоровы!